⑴ 中年女人喝牛奶好还是奶粉好
还是鲜牛奶比较好
易吸收
不过有些正规厂家出的复合型牛奶营养比较全面
也不错
⑵ 女人喝牛奶好还是奶粉好
酸奶好些 天然
一、酸奶比牛奶营养更丰富
酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。
酸奶还是钙的良好来源。虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因为原料质量的要求高，另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。所以一般来讲，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3，成人钙量的1/5。
二、酸奶比牛奶更易吸收
面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收，牛奶发酵制成酸奶也有同样效果，发酵过程使奶中糖、蛋白质有2O%左右被分解成为小的分子，如半乳糖和乳酸，小的肽链和氨基酸等。
奶中脂肪含量一般是3%～5%，经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养物质的利用率也提高。特别是对乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。
鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，但发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收
⑶ 女人是喝纯牛奶好还是喝奶粉好
我们平时喝的那种盒装牛奶都是经过高温杀菌的，而且有些甚至是两次杀菌，基本上是不剩什么营养了，蛋白质都变质了。防腐剂、食品添加剂这些的就不用问了，肯定有的。
⑷ 女性喝奶粉和纯奶哪个好
奶粉因为经过高温烘干后失去了本有的活性因子，自然没有新鲜的牛奶有营养，但在卫生方面，新鲜的牛奶又远不及烘干后的奶粉，从女性角度考虑，建议饮用新鲜牛奶，因为新鲜牛奶里面含有活性油，对女性的皮肤有修复的功效！
⑸ 成人后，女性喝奶粉好还是喝牛奶好
病情分析:成人后，女性喝牛奶比较好。
指导意见:你好，牛奶是直接从牛肚子里挤出，高温消毒后而成的，比牛奶的加工程序要少，所以丢失的原性相对奶粉要少，所以和牛奶比较好，喝纯奶里面含钙比较多，对于女性每个月月经丢失补充钙效果很好的。
⑹ 26岁女人喝纯奶好还是奶粉好
我今年也是26岁，我是喝的成人奶粉，因为我喝牛奶上火，我喝的是瑞典森宝的成人，我老公在国际妈咪上
给直邮的瑞典原装的，也挺好喝，我打算备孕的
⑺ 女人喝液体纯牛奶还是喝奶粉好
当然是鲜奶好。食物越新鲜对人的健康越有利，这是谁都知道的，这是因为新鲜食物中含有许多活性因子、抗氧化因子，可以激活人的各种生理机能，
鲜奶加工过程少，能避免难免的食物污染；而且由于新鲜，其中的营养成分丢失也较少
如果是定制的那种，每天送的是鲜奶。如果是袋装的，超市里那种不算，那叫还原奶。
液态奶属于鲜奶吗？
以液体方式存在的都叫液态奶，不一定就都是鲜奶。比如那位朋友说的酸奶等等，也属于液态奶。
你定制的时候要问好了，是不是鲜奶。
⑻ 女人是喝纯牛奶好还是喝奶粉好
指导意见： 这是可以根据个人的口味来选择的，同时也是要注意增加全面的营养，保持良好的心情，有规律的作息，有利于身体健康。
⑼ 女性喝牛奶还是奶粉好
要看从哪个角度说，奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾干燥后制成的，其蛋白质、无机盐、脂肪等主要营养成分损失不大。所不同的是，鲜奶加工成奶粉后，氨基酸的利用率有不同程度的降低，维生素B、维生素C和尼克酸遭到破坏，尤其是维生素C破坏严重。例如100克鲜奶通常含维生素C1毫克，而奶粉中的含量极少。此外，鲜奶中原来微小的脂肪颗粒，在加工后变大或与蛋白质的消化率降低，故易致消化不良、腹泻等。
从营养成分和人体吸收二个方面比较，鲜奶比普通奶粉好，特别适宜婴幼儿和肠胃功能不好的人食用。只是在食用鲜奶时要清单高温消毒，不能过久贮存。
奶粉也有许多优点，主要表现在便于贮藏运输和食用方便，种类也较多，有全脂的、甜脂的、脱脂的、全脂速溶的等等。随着食品工业技术的飞跃发展，奶粉可在加工过程中进行强化调制，使奶中乳蛋白适度变性，从而易于人体消化吸收，并能补充一定种类和数量的微量元素和其他营养素，使其营养成分比鲜奶更全面、更合理、适应不同人群的需要。